今日の日本温度は良好。日中は過ごしやすいです。朝と夜はやや体が寒々するでしょう。 最近知った話で、かぼちゃは焼かずにそのまま頂いたほうが副腎に良いらしいですね。 煮込んだかぼちゃ栄養を取り込むのに役に立つけど、副腎ではたらく栄養は炒めること…
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