助言

本日は太陽が出ていて、お昼時はさっぱりした感じがします。少し寒いので早く過ごしやすい気温になてほしいなと思います。

テレビで見て知ったことで、里芋って茹でたりせずにハシをつけた方が肺が丈夫になるんですよ。

煮込んだ里芋は体の健康に効果的だけど、肺ではたらく栄養は加熱され壊れてしまうんだそうです。

なぜかビエトラにも共通する感じがします。

ビエトラの栄養素も炒めたりすることでなくなってしまうので、加熱せずに口にした方が効果があるそうですよ。

加熱して口に入れるのも本当に旨味さに定評はあるんですけどね。